ヨガ＆リラクゼーションスペース


散歩にきたら見つけた
そんな隠れ家みたいな場所

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出張・イベント


料金・コース（教室）

1.　ルーシーダットン／ハタヨガ／ピラティス／ペルヴィス教室等   
時　間： 60分〜75分
日　時： スタジオスケジュールを参考にしてください。
持ち物： ヨガマット、水、タオル、ゆったりとした運動のできる服装
料　金： ★体験3回チケット･･･ 3,000円／3回(有効期限3週間)  
◆一般･･･ 2,100円／1回  
◎会員･･･ 会費＋800円／1回
　☆月2回以上参加するなら会員がお得!!
　　1回あたり会費を含めても1,800円(3ヶ月会員の場合)
　　月4回来ると1回あたり1,300円になり、
　　参加する回数が多いほど割安になります!
会　費：
 3ヶ月前納コース(会員)
6ヶ月前納コース(会員)
 6,000円
10,000円
その他： ヨガマットレンタル 
ミネラルウォーター 

 100円／1回
120円〜150円
2.　リフレクソロジー教室   
日　時： 要相談。お問合せください。
持ち物： 筆記用具
料　金： まずは実際に施術を受けて体験！！興味のある方や体に不安を感じている方は是非！
体験コース　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1時間 6,000円

ご自宅で家族や知人に対してリフレクソロジーを施したい方に最適！
ホームリフレコース　 　　　　　　　　　　　　　　2.5時間 × 2回 30,000円

本格的にリフレクソロジーを学び、予防医学への意識を高めたい方へ！
リフレクソロジストコース（基礎）　 全10回（1回2〜3時間） 150,000円
   ※試験料、登録料、教材費として 25,000円　別途必要

基礎コースからさらにステップアップされたい方、開業を目指す方に！
プロフェッショナルコース　 　　　　　　全6回（1回2〜3時間） 150,000円
（基礎コース修了者が対象です）
   ※試験料、教材費として 15,000円　別途必要
3.　マタニティ教室   
時　間： 75分　※休憩含む
日　時： 第4木曜13時30分　※変更することもあります スタジオスケジュールを参考にしてください。
持ち物： 水、バスタオル、フェイスタオル、ゆったりとした運動のできる服装、 保険書(コピー可)
料　金： 一回･･･ 2,100円（マットレンタル込）  
＊必ず担当医の許可を得てください。ご家族の同意も必要です。
＊各自が自分のからだに責任を持ってご参加いただくことが前提となります。
＊当日体調が良くない場合は、クラスへの参加をご遠慮ください。
4.　インストラクターコース   
タイ式ヨガ：
ハタヨガ：

両講座共通
 15時間前後＋試験
24時間前後＋試験
　　　　　
試験料、教材費 		100,000円
150,000円

15,000円
第5期生以降募集は随時行っております。
日時応相談
こちらをクリックしてください タイ式ヨガインストラクター詳細
5.　産後ヨガ教室   
対　象： 大人の方(子連れでなくても参加可能)と首がすわった頃〜入園前
（お子さんの年齢や個人差があるので一緒にできる体操は、お母さんと一緒に行い、
　一緒に行うのが難しい場合は近くでお子さんを遊ばせるスタイルとなります）
　※先生のお子さんも一緒に参加します　
日　時： 隔週水曜10時30分　日程はスタジオスケジュールでご確認ください
持ち物： 動きやすい格好、水分、タオル
お子さんのおもちゃや必要なお出かけセット
料　金： 1回 1,600円（レンタルマット代込み）
   



クラスガイド





1.　ルーシーダットン教室   
  ベーシックルーシーダットン　木全 先生
　呼吸法に合わせたベーシックなタイ式ヨガを行います。
　排泄機能指導士・オムツフィッターでもあり健康に関わる知識も豊富な先生！


パワー／呼吸ダイエット／シェイプアップルーシーダットン　大島 先生
　呼吸法重視で、ゆったりポーズを行います。パワー系のタイ式ヨガです。
　ダイエット、シェイプアップに効果的！


初級ルーシーダットン　嶋崎 先生
　初めての方〜　呼吸法に合わせた初級タイ式ヨガを行います。
2.　ハタヨガ教室   
  ハタヨガ　岡田 先生
　呼吸に合わせてポーズをとり心と体を一つにする作業を行います。
　岡田先生はマクロビアンでもあり食についての知識も豊富です。


初めてのハタヨガ　ＨＡＲＵＭＩ 先生
　ヨガが全く初めての方でも大丈夫！基本のポーズから行うベーシック
　ハタヨガです。体も心もリラックスできますよ。


癒しのアユールヨガ　ＨＡＲＵＭＩ 先生
　インド古代語のサンスクリット語ではアユは 『生命』ヴェーダは
　『知識』です。心・体・魂・美しさを内側から引き出すヨガです。


リフレッシュヨガ　ＲＵＭＩＫＯ 先生
　初めての方でも大丈夫！
　・リフレッシュヨガでは、アロマを焚き程よく動いて心と体をほぐします。
　　心と体のつながりを深め日々の疲れやストレスを癒し心身のバランスを回復します
　　一日の疲れを開放しストレス解消していきます。


女性のためのヨガ　ＲＵＭＩＫＯ 先生
　〜月経血コントロールヨガ〜 　女性特有の悩みを簡単なポーズをとり改善するヨガ
　初心者の方でも大丈夫!!・詳細はブログから!!


産後ヨガ　naoco 先生
　お子様と一緒に参加可能なクラスになります。産後リカバリーヨガを中心に
　体力回復と心身のストレス解消に効果的な子育て中のママのためのヨガを
　行います。効果的なヨガ行法や、食についても知識が豊富です。
　※先生のお子さんも一緒に参加します。


リラックスヨガ　Lico 先生

　・リラックスヨガでは、程よく動いて呼吸とポーズを使って固まってしまった
　　体の緊張をほどいていきます。交感神経と副交感神経のバランスを整えて
　　"激しく運動する"のではなく"心身の状態をじっくり観察"します。
3.　ピラティス教室   
  姿勢改善ピラティス　ＹＵＫＯ 先生
　自分の体を見つめ調整をしていく全身のエクササイズです。胸式呼吸で
　骨盤と背骨を安定させ、インナーマッスルを鍛えて姿勢を改善！


マタニティピラティス　ＹＵＫＯ 先生
　妊娠中の体の変化や不調を緩和しながら、リラックスすることをメインに
　スムーズなお産へサポートします。
4.　ビューティー・ペルヴィス教室   
  ＡＹＡＫＯ 先生他
　骨盤調整(強く美しくしなやかに)呼吸に合わせ骨盤を中心に
　骨格全体を調整します。
　ラテンのリズムにのって楽しく体を動かすフロークラスも担当
5.　ラテン・ビューティー教室   
  ＡＹＡＫＯ 先生他
　簡単なラテンのダンスを楽しみながら脂肪を燃焼させていきます。
　女性らしい"くびれ美人"を目指しましょう!
料金・コース（サロン）

1.　リフレクソロジー   
肩こり、腰痛、足のむくみなど、からだの不調を感じる方に是非おすすめです。
日　時： 応相談（完全予約制）
料　金： ■足裏からスッキリ35分コース（足浴込み） 3,150円
消化器系、呼吸器系にあたる反射区と、からだの不調なところにあたる足裏の反射区を中心に 刺激していきます。
なんとなく疲れが取れない方、ストレスがたまっている方におすすめ！
気軽にできるコースです。

■足裏＋ひざ下！リラックス55分コース（足浴込み） 5,250円
足裏を全体的に刺激し、全身に働きかけるので、からだの不調や痛みが和らぎます。
最後に膝下のトリートメントをして、血液の流れをより良くします。
眠ってしまうほどの心地よさでリフレクソロジーをじっくり味わえますので、初めて体験される 方には50分コースをおすすめしております。

セラピスト：木全 久美代（リフレクソロジー尾張校主催）
▼リフレクソロジーサロンご利用者特典
35分コースの方には駐車場代1時間分(200円)、 55分コースの方には駐車場代1時間30分(300円)負担いたします。
halひよりの会員は各コース料金が10%OFFとなります。
注）他特典との併用不可

■第2,4金曜＆日曜限定プチリフレコース　リフレクソロジー10分 1,000円
　　（ヨガレッスン受講者対象）

ヨガと合わせて効果倍増！
ヨガの前に血行を良くして代謝をアップするもよし、全身動かしたあとリラックスするのもいいですね。

通常のコースとサービスが異なります。木全先生のヨガのレッスン前後の限定コースとなります。
事前にご予約の上、レッスン前に施術の場合は、レッスン開始45分前にお越しください。 レッスン後の施術は、受付対応中はお待ちいただくことになりますので、ご了承ください。

※駐車場特典はありません。
　halひよりの会員は、リフレクソロジー5分追加の特典がつきます。
料金・コース（スピリチュアル）

1.　個人セッション   
日　時：　　　スケジュール参照　※3日前までに要予約
「気づく」〜セラピスト　りさ〜
肉体の痛みや、意識の深いところでの傷や悲しみ、苦しみなどを癒します。
癒されることにより本来の魂の流れへの変化や浄化、気づきも促します。

『スピリチュアルカウンセリング』
あなたを導き、サポートしている守護霊や天使、ハイアーセルフ（霊的本体意識） たちにつながって、メッセージを聴き、伝えます。そしてスピリチュアルな観点 からのアドバイスを行います。
必要であれば、カード・リーディングを取り入れたり、あなたの肉体的、精神的に滞っているところをヒーリングします。
30分　　5,000円
60分　10,000円
(延長15分　2,500円）

セラピストプロフィール：りさ
子供の頃より宇宙のビジョンが急にみえたり、霊的なものを感じて いました。
5年前の出会いから、今まで自問自答していただけの声が守護天使や 守護霊さまの声だと気づき、今に至ります。
結婚、妊娠、出産、育児を経験し、その中でパニック障害、うつ病、 トラウマに悩まされた時期もありましたが、今までのすべての経験 を通して多くの方の深い部分での癒しや「自分らしく生きる」サポート をしたいと思っています。
セッションでは悩みを聞いてもらうというよりも友達に悩みを話に行く というフレンドリーでゆったりとした気持ちで受けていただければ 嬉しいです。

・精神保健福祉士　・カラーセラピー、ファシリテーター、 トータルヒーリングセンターセラピスト資格取得

＊土曜限定コース＊〜セラピスト　五十鈴〜　Ｈ23年7月から料金が一部変更になりました

『リ−ディング＆スピリチュアルカウセリング』
高次の存在に繋がり、現在あなたに必要なメッセ−ジをお伝えいたします。 必要に応じて、オ−ラのクレンジング、チャクラのクレンジングをいたします。 また、過去生においてのカルマやそれをリリ−スする必要がある場合には それに応じたヒ−リングもいたします。
　　　　　　　　　　　　　30分　　5,000円
　　　　　　　　　　　　　60分　10,000円
　　　　　　　　　　　　　(延長15分　2,500円）

セラピストプロフィール：五十鈴
幼少の頃より、見えない存在がみえたり聞こえたりしていましたが8年前にレイキを学び、それをきっかけとして霊性に目覚めました。
少しでも皆さんのお力になれればと思っています。また、人々の目に見えないものが、本当に存在することを伝えていく役目があると感じています。

・レイキティ−チャ−、タキオンヒ−ラ−、School of Light チャネリングスク−ル卒業
　JAA認定アロマコ−ディネ−タ−
2.　グループセッション   
日　時：　月曜　13時〜　月によって変更になる場合もありますのでご確認ください
こちらをクリックしてください 子育てのつどいスケジュール・詳細
　　　　　　※3日前までに要予約
「行動する」
気づいたチャンスを生かし、まず一歩を踏み出してみましょう。

『スピリチュアル子育てのつどい』
集まった人に共通する子育ての課題を皆で考えたり、チャネリング（霊的な通信） して、そのメッセージを皆さんに伝えます。
1回（約60分）　2,500円

セラピスト：りさ
結婚、妊娠、出産、育児を経験し、妻、嫁、母としての要求される役割に 混乱と学びを得ました。
「わたしらしい人生、生き方」を1人でも多くの人が実現できるよう サポートしていきたいと思っています。

・精神保健福祉士　・カラーセラピー、ファシリテーター、 トータルヒーリングセンターセラピスト資格取得
講師（その他教室）

1.　リフレクソロジー教室   
  木全 久美代 先生他
・英国ベイリーリフレクソロジースクール国際ライセンス
・英国ブリティッシュリフレクソロジースクール国際ライセンス
・リフレクソロジー尾張校 代表
・NPO総合医療利用者ネットワーク理事

   Copyright（c）2007 halひより.